Featured Post
Featured Post
Tips cara mengatasi dan menghilangkan kutil tubuh
Kutil tubuh berlangsung karena oleh virus Human Pappiloma Virus atau mungkin HPV yang menginfeksi sel kulit yang tumbuh, serta umumnya kuti...
 |
| Tips Mengobati Stres dengan 5 Makanan ini |
Tidak hanya berolahraga atau liburan singkat, makanan yang masuk ke badan nyatanya bisa menanggulangi stress yang disebabkan oleh persiapan pesta pernikahan. Apapun makanan yang ampuh untuk menentramkan itu?
Asparagus
Mempunyai kandungan banyak folat di dalamnya, asparagus bakal bikin kepala Anda terus dingin serta tak terburu-buru dalam memutuskan. Bila tak sukai dikonsumsi demikian saja, Anda dapat olah berbentuk sup yang lezat.
Cokelat
Siapa saja tahu bahwa cokelat yaitu makanan yang ampuh untuk memompa situasi hati jadi ceria kembali. Mengandung banyak flavanoids yang bakal menentramkan, hanya satu ketakutan calon pengantin untuk konsumsi cokelat cuma lantaran aspek lemaknya. Tidak butuh cemas dengan gaun pengantin yang dimimpikan Anda. Tentukan cokelat yang sekurang-kurangnya mempunyai kandungan 70% lebih cocoa, lantaran type cokelat hitam yang seperti ini baik bagi diet Anda.
Jeruk
Vitamin C yang ada didalam jeruk bakal mereduksi hormon stress yang dihasilkan oleh badan. Jeruk juga praktis serta sangatlah gampang untuk dibawa ke mana saja. Sebaiknya bila Anda senantiasa membawa bekal satu buah jeruk didalam tas waktu bakal menghadiri meeting berbarengan vendor.
Alpukat
Nutrisi di dalamnya bakal membuat perlindungan badan dari rusaknya oksidatif. Kandungan salah satunya yaitu glutathione, lutein, beta-carotene, vitamin E serta folat. Terkecuali sangatlah lezat, buah ini sangatlah gampang untuk digabungkan dengan makanan apa pun dari kudapan enteng sampai makanan berat sekalipun.
Teh Hitam
Walaupun merasa pekat serta sedikit pahit di lidah, teh hitam sudah di kenal juga sebagai senjata rahasia beberapa calon pengantin di Inggris, untuk menolak serangan cemas yang sangatlah mungkin saja datang kapanpun. Jauhi soda serta mengkonsumsi teh hitam, lantaran bakal bikin Anda terasa lebih tenang serta turunkan tingkat stress didalam badan. tes 04.56.00 New Google SEO Bandung, Indonesia
Tips Mengobati Stres dengan 5 Makanan ini
Posted by Tips dan Info Kesehatan on Kamis, 12 November 2015
 |
| 5 Manfaat Buah Kesemek |
1. Menghindar kanker
Buah lezat ini mempunyai karakter anti-kanker yang bisa tingkatkan kekuatan badan untuk melawan radikal bebas. Kesemek mempunyai kandungan banyak vitamin C serta A, dan senyawa fenolik seperti katekin serta gallocatechins, yang bisa menghindar beragam type kanker.
2. Pencernaan
Kesemek yaitu sumber serat yang bisa penuhi nyaris 20 % dari keperluan serat harian badan. Serat bisa menolong merangsang gerak peristaltik hingga makanan bisa bergerak dengan gampang lewat saluran pencernaan, tingkatkan sekresi asam lambung, serta meredakan tanda-tanda sembelit serta diare.
3. Kesehatan mata
Zeaxanthin, salah satu sisi dari vitamin B kompleks, disebutkan bisa tingkatkan kesehatan mata lantaran. Riset juga tunjukkan bahwa kesehatan dapat juga kurangi degenerasi makula, katarak, serta kebutaan malam.
4. Mengontrol tekanan darah
Kalium yaitu salah satu mineral yang melimpah pada buah kesemek. Kalium bisa menolong turunkan tekanan darah, hingga tingkatkan aliran darah ke beragam sisi di badan. Kesemek juga mempunyai kandungan beragam senyawa organik yang bisa menolong turunkan tekanan darah.
5. Membuat lancar aliran darah
Kesemek juga mempunyai kandungan tembaga, elemen utama yang diperlukan untuk membuat sel darah merah yang baru. Penambahan aliran sel darah merah yang sehat bisa tingkatkan manfaat kognitif, metabolisme, serta melakukan perbaikan perkembangan sel.
Inilah lima faedah buah kesemek untuk badan. Mudah-mudahan info ini berguna untuk Anda. tes 07.30.00 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| 8 Sayuran yang Menyehatkan Ginjal |
Terkecuali baik bagi melindungi kesehatan pencernaan Anda, sayuran juga baik dalam melindungi kesehatan ginjal Anda. Butuh Anda kenali bahwa ginjal memainkan fungsi utama untuk menyingkirkan kandungan air berlebihan serta kotoran dari pada badan. Ditulis dari boldsky. com, tersebut disini sayuran yang baik dikonsumsi untuk melindungi kesehatan ginjal.
1. Kubis
Kubis sangatlah dianjurkan untuk dikonsumsi untuk mereka yang mempunyai permasalahan dengan ginjal mereka lantaran kandungan kalium yang rendah pada badan. Kubis juga adalah sumber vitamin K, vitamin C, serta tinggi serat. Kandungan photochemicals dalam kubis bisa memerangi berbagai type kanker dan tingkatkan kesehatan kardiovaskular.
2. Kembang kol
Terkecuali kubis, kembang kol juga baik bagi dikonsumsi untuk melindungi kesehatan ginjal. Karena kembang kol bisa kurangi peradangan serta oksidasi dalam ginjal dan menolong dalam sistem detoksifikasi ginjal. Tingginya serat dalam kubis juga baik bagi memerangi diabetes serta penyakit jantung.
3. Bawang putih
Bawang putih mempunyai karakter antioksidan tinggi di dalamnya hingga sangatlah baik dalam memerangi radang ginjal. Bawang putih dapat juga kurangi kandungan cholesterol pada badan.
4. Wortel
Mereka yang mempunyai permasalahan ginjal kritis sangatlah dianjurkan untuk konsumsi wortel. Karena wortel bisa mengatur hipertensi serta diabetes yang disebut pemicu paling utama penyakit ginjal.
5. Bawang merah
Terkecuali bawang putih, bawang merah atau bawang bombay juga mempunyai manfaat yang besar untuk melindungi kesehatan ginjal Anda. Bawang merah dapat menolong dalam kurangi kekentalan darah. Diluar itu kandungan antioksidan dalam bawang merah bertindak dalam menghindar kristalisasi serta perkembangan batu ginjal.
6. Lobak
Lobak mempunyai gizi yang tinggi untuk melindungi kesehatan ginjal Anda. Karena lobak bakal bersihkan toksin yang terakumulasi dalam ginjal serta menghalangi infeksi pada ginjal. Bonusnya, lobak juga rendah bakal kalori hingga bisa Anda pakai juga sebagai menu diet Anda.
7. Biji labu
Biji labu sangatlah mengandung banyak zat antioksidan, vitamin, serta mineral. Biji labu dapat juga tingkatkan kesehatan manfaat ginjal dengan kurangi resiko batu ginjal.
8. Buncis
Buncis mempunyai faedah yang luar umum untuk kesehatan ginjal Anda. Tingginya kandungan serat dalam buncis menolong menstabilkan kandungan gula darah. Diluar itu buncis juga rendah cholesterol hingga bisa tingkatkan kesehatan jantung.
Ginjal adalah organ badan yang vital. Sebagian penyakit umum yang dapat menyerangnya yaitu batu ginjal serta kanker ginjal. Sudah pasti hal itu sangatlah mengerikan. Oleh karenanya hindari ancamannya dengan rajin konsumsi makanan diatas. tes 21.35.00 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Lebih Bagus Teh Hitam, Teh Hijau atau Teh putih ? |
Teh Putih yaitu type produk teh yang berwarna putih dengan rasa teh yang lembut. Type produk ini ini di kenal juga sebagai produk yang mempunyai kandungan antioksidan tinggi serta kandungan kafeinnya rendah. Beberapa orang berpindah dari teh hitam atau teh hijau ke teh putih lantaran argumen kesehatan atau rasa. Bila orang telah punya kebiasaan minum teh hijau atau teh hitam, lantas mencicipi teh putih, jadi bakal temukan bahwa teh putih dapat sangatlah tidak sama dalam, terasa persiapan tampilan, serta harga. Teh yang paling hijau serta hitam di proses dari pucuk teh yang sudahmatang, sedang teh putih semuanya terbuat atau beberapa besar dari ‘tunas’/peko (atau pucuk belum masak, daun belum di buka) dari tanaman teh. Kuncup-kuncup itu bakal tampak putih serta berbulu halus.
Tampilan bulu ini kerap dikatakan sebagai mencari ‘bulai’ lantaran mirip tampilan bulu halus berwarna putih pucat. ‘Rambut/bulu’ pada tunas teh yaitu kelengkapan alami tanaman teh putih dipakai oleh tanaman membuat perlindungan tunas baru teh dari serangga. Teh hijau umumnya lebih jernih serta mempunyai rasa nabati yang pahit atau agak sepat, sedang teh hitam umumnya berwarna lebih gelap serta mempunyai rasa teh yang tidak tipis/mantap. Teh putih sangatlah tidak sama dari ke-2 type teh – mempunyai rasa teh yang lebih lembut serta fresh.
Teh putih di sajikan berbentuk asli, namun ada pula yang digabung atau dibumbui dengan buah, bunga serta rempah-rempah (seperti mint). Menyiapkan teh putih memanglah lebih gampang dari bikin teh hijau juga, namun sedikit lebih sulit dari seduhan secangkir teh hitam. Untuk bikin teh putih, pakai air yang ada dibawah 90 derajat Celcius serta biarlah sepanjang tiga hingga lima menit. Teh putih cukup luwes, ada tang merendam hingga seputar tujuh menit. Suhu air mesti dibawah suhu didihnya, lantaran tak sesulit larutnya seperti teh hijau, supaya teh putih akan tidak hancur bila suhu air yaitu sebagian derajat lebih rendah dari suhu didih air.
Saat beli teh putih, juga mesti memerhatikan bahwa teh putih condong tambah lebih mahal dari teh hitam serta sebagian teh hijau. Hal semacam ini lantaran teh putih mesti dipanen dengan cuplikan tangan, daun pucuk kecil/peko muda dari tanaman teh. Sistem ini sangatlah mengonsumsi saat serta tenaga yang mahal, hingga teh putih jadi lebih mahal. (Juga, yaitu tidak sering, yang membuat kelangkaan lebih serta drive hingga harga.)
Histori serta Asal Teh Putih Teh ini
Teh putih datang dari Fujian, Cina, pada seputar th. 1700-an. Mulai sejak teh putih di buat di Fujian, mulai sejak itu juga teh putih menyebar serta banyak dikonsumsi di Cina. Seputar th. 2000, dikerjakan suatu studi tentang varietas teh putih yang ada. Ada dua varietas teh putih, serta dapat dibuktikan bahwa type ini termasuk juga teh rendah cafein serta kaya antioksidan. Hasil riset ini dipublikasikan hingga teh putih jadi lebih popularitas dengan cara internasional, serta mendorong produsen teh di India, Sri Lanka serta negara lain untuk mulai bikin teh putih berdasar pada pemrosesan teh putih yang sudah dikerjakan pada awal mulanya. Tetapi, teh putih di buat dari tanaman teh dari varietas yang tidak sama, hingga terkadang tidak selamanya mempunyai karakter juga sebagai teh berantioksidan tinggi serta rendah cafein seperti teh putih yang berasala dari Fujian.
Pemrosesan Teh Putih.
Teh putih terbuat dari ‘tunas’/peko serta terkadang digabung dengan daun teh teh muda. Teh putih kerap digambarkan sebagaijenis teh yang alami pemrosesan serta sistem oksidasi yang minimum. Dimaksud sistem minimum lantaran tahapannya pada intinya cuma berbentuk : dipetik serta lalu dilayukan dengan tingkat kehangatan (suhu) yang rendah untuk kurangi sedikit kandungan airnya serta dikeringkan dengan cahaya matahari atau hawa panas, hingga, sedikit teroksidasi sepanjang sistem ini. Butuh juga di perhatikan bahwa lewat cara pemrosesan minimum itu, jadi sistem pemrosesan jadi tak gampang. Produsen teh putih butuh mempunyai banyak ketrampilan untuk bikin teh putih dalam jumlah yang besar, serta mereka mesti menyesuaikan dengan keadaan cuaca yang tidak terduga untuk apat memanen serta mengolah teh dengan baik ketika maksimal.
Cafein Content Teh Putih
Teh putih biasanya dikira sangatlah rendah di cafein. Hal semacam ini sesungguhnya berlaku cuma untuk teh putih dari Fujian, Cina, lantaran teh putih dari daerah ini di buat dari tanaman teh yang dengan cara alami rendah cafein.. Tetapi, teh putih dari tempat lain belum pasti rendah cafein. Bahkan juga, salah satu hasil studi perihal cafein teh tunjukkan bahwa teh India bahkan juga dapat lebih tinggi dalam cafein dari teh hitam Ceylon. Teh putih dari Fujian mungkin saja diisi sekurang-kurangnya enam hingga 25 mg cafein per cangkir, sedang teh putih yang lain mungkin saja kandungan kafeinnya lebih dekat dengan 60 mg per cangkir.
Demikian juga, klaim bahwa teh putih sangatlah tinggi antioksidan sesungguhnya cuma mengacu pada studi perihal teh putih dari Fujian, serta mungkin saja saja tak berlaku untuk beberapa jenis teh putih yang datang dari lain tempat. Sebagian orang menyebutkan teh putih juga sebagai ‘decaffeinated’ atau ‘bebas cafein, “tetapi ini tak benar. Teh putih alami mempunyai kandungan cafein, lantaran sebagian orang kerap salah menyebutkan dengan arti teh ‘berkafein. ’ (Berkafein sesungguhnya bermakna bahwa teh ditambahkan cafein, walau sebenarnya tak ditambahkan ke teh putih. Cafein dalam teh putih itu berlangsung dengan cara alami.
Type Teh Putih
Terdapat beberapa type teh putih di pasar. Ini termasuk juga teh putih merk Silver Needle (teh tunas-hanya putih), Bai Mu Serta/White Peony (teh putih terbuat dari daun serta tunas), Teh Darjeeling Putih (teh putih dari India), Teh Putih Ceylon (dari Sri Lanka) serta teh putih yang digabung. tes 21.22.00 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| 8 Minuman yang membuat gigi kuning |
1. Teh Hitam
Teh memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tetapi teh hitam ini bisa meninggalkan noda kuning pada gigi jika anda meminumnya, berbeda dengan teh hijau, teh hijau tidak meninggalkan noda kuning ketika anda meminumnya.
2. Soft Drink
Minuman ringan juga dapat membuat gigi menjadi kuning karena softdrink mengandung zat asam yang membuat lapisan enamel pada gigi terkikis, selain itu softdrink juga mengandung banyak gula jadi jangan terlalu sering mengomsumsi softdrink.
3. Buah Bit
Mungkin beberapa dari kita belum mengenal dengan yang namanya buah bit, buah bit ini menyehatkan, dan mampu mengontrol gula darah dalam tubuh kita, namun jangan mengonsumsinya terlalu banyak, karena buah bit ini sarat akan warna yang bisa mempengaruhi kesehatan dan warna gigi anda.
4. Kopi
Kopi sudah tidak asing di telinga kita, minuman ini sangat nikmat jika di minum ketika cuaca dingin. Namun, kopi yang berwarna hitam ini bisa membuat gigi anda berubah warna menjadi kuning juga, jadi untuk mengurangi efek ini anda bisa mencampurnya dengan susu.
5. Anggur Merah
Anggur merah atau Wine memang tidak wajar di negara Indonesia, anggur merah ini mempunyai zat yang bernama tanin yang bisa membuat gigi anda menjadi kuning.
6. Permen
Siapa yang tidak suka permen, camilan satu ini memang enak untuk di makan, tetapi karena kandungan gula yang tinggi, permen bisa mengikis lapisan enamel gigi dan membuat gigi anda menjadi kuning.
7. Jus Buah
Jus Buah kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh kita, tetapi ada beberapa jus buah yang bisa membuat gigi anda menjadi kuning, terutama buah yang berwarna gelap, seperti anggur dan cranberry, untuk mencegahnya anda bsa memimum air putih setelah meminum jus buah tersebut.
8. Kecap
Bumbu dapur satu ini memang memiliki rasa yang lezat, tetapi kecap bisa membuat gigi anda menjadi kuning.
Makanan dan Minuman diatas memang tidak mungkin kita hindari, tetapi untuk mencegahnya kita bisa menggunakan sedotan supaya minuman tersebut tidak menempel pada gigi kita.
tes 19.53.00 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Cara Lindungi Kulit dari Radiasi Sinar UV Matahari |
Cara Lindungi Kulit dari Radiasi Sinar UV Matahari - Riset teranyar merekomendasikan Anda untuk konsumsi sebagian makanan untuk menolong membuat perlindungan kulit dari radiasi cahaya matahari. Seperti dianjurkan oleh Yahoo! Shine, beberapa makanan ini dapat memberi Anda perlindungan dari dalam untuk melawan efek buruk cahaya matahari pada sel kulit.
1. Buah-buahan asam
Berdasar pada riset di University of Arizona pada 470 orang pria serta wanita, di ketahui bahwa buah-buahan asam seperti jeruk, lemon, jeruk limau, serta yang lain mempunyai zat limonene kuat yang bisa kurangi resiko terserang kanker kulit sampai 34%.
2. Teh hijau
Riset di University of Wisconsin temukan bahwa teh hijau mengandung banyak anti oksidan yang disebut BGCG. Diantara seluruhnya manfaat BGCG, satu diantaranya yaitu menghentikan rusaknya genetik pada sel kulit yang terkena paparan cahaya matahari.
3. Wortel
Wortel atau sayuran serta buah-buahan lain yang berwarna merah, kuning, serta oranye, sangat kaya kan karotenoid. Riset menunjukkan bahwa zat ini dapat mengurangi efek buruk dari radiasi cahaya matahari. Sayuran lain yang mengandung banyak karotenoid dan bagus untuk mencegah rusaknya kulit disebabkan matahari yaitu cabe merah.
4. Bayam
Sayuran hijau seperti bayam, kale, serta selada yaitu sumber nutrisi yang kaya anti oksidan lutein serta zeaxanthin. Beberapa zat ini bisa hentikan perkembangan sel yang rusak disebabkan radiasi cahaya UV.
5. Salmon
Ikan salmon kaya minyak serta asam lemak omega-3. Pada riset di Inggris, minyak ikan dapat membantu melindungi tubuh dari paparan cahaya matahari serta perubahan DNA yang dapat mengakibatkan kanker di masa datang.
6. Walnut
Seperti ikan salmon, walnut mempunyai kandungan asam lemak yang dapat melindungi kulit Anda dari kerusakan disebabkan radiasi cahaya UV pada matahari.
Cara Lindungi Kulit dari Radiasi Sinar UV Matahari
Melindungi kulit dari luar memanglah dibutuhkan untuk tetap melindungi diri Anda dari efek negatif cahaya matahari. Tetapi melindungi diri dari dalam dengan konsumsi beberapa makanan diatas juga perlu dilakukan. tes 22.24.00 New Google SEO Bandung, Indonesia
Cara Lindungi Kulit dari Radiasi Sinar UV Matahari
Posted by Tips dan Info Kesehatan on Jumat, 06 Februari 2015
|
| Cara Menurunkan Resiko Diabetes Dengan 5 Makanan ini |
Cara Menurunkan Resiko Diabetes Dengan 5 Makanan ini - Lebih baik mencegah dari pada mengobati. Pepatah ini pasti pas untuk dijalankan, terlebih dalam soal menghindar penyakit beresiko seperti diabetes. Sebagian makanan alami nyatanya dapat membantu untuk turunkan resiko diabetes.
Satu diantaranya yaitu curcumin yang terdapat dalam makanan kare. Suatu riset di jurnal Diabetes Care temukan bahwa orang yang mengkonsumsi curcumin mempunyai resiko diabetes yang lebih rendah.
Tetapi, tidak hanya curcumin, ada juga makanan lain yang dapat kurangi resiko diabetes, seperti ditulis oleh Huffington post (31/07).
1. Keju
Berdasar pada riset di American Jornal of Cinical Nutrition, orang yang mengkonsumsi keju mempunyai penurunan resiko diabetes sebesar 12 %.
2. Kacang
Menurut ilmuwan di Louisiana State University Agricultural Center, orang yang dengan teratur mengkonsumsi kacang (seperti walnut, almond, serta mede) mempunyai resiko terserang diabetes, penyakit jantung, serta masalah metabolisme yang lebih rendah. Kacang mempunyai kandungan cholesterol baik serta kurangi protein pemicu peradangan, C-reactive protein.
3. Apel dan blueberry
Apel, pear, serta blueberry dapat turunkan resiko diabetes, menurut riset di American Journal of Clinical Nutrition. Ini lantaran buah-buahan itu mempunyai kandungan zat anthocyannins yang mampu kurangi resiko diabetes.
4. Buah dan sayur
Konsumsi banyak buah serta sayuran dapat membantu turunkan resiko diabetes, menurut Medical Daily. Orang yang mengonsumsi semakin banyak variasi sayur serta buah mempunyai resiko diabetes yang lebih kecil. Jadi, janganlah lupa selalu untuk penuhi keperluan sayur serta buah-buahan sehari-hari.
5. Kopi
Peneliti di China temukan bahwa kopi dapat hentikan kemampuan protein yang terkait dengan diabetes tipe-2. Kopi dapat mencegah protein itu tumbuh serta berkembang, hingga turunkan resiko diabetes. Cafein, chlorogenic acid, serta caffeic acid dalam kopi diakui dapat turunkan resiko diabetes.
Itulah Cara Menurunkan Resiko Diabetes Dengan 5 Makanan untuk membuat diabetes jauh dari kehidupan Anda. tes 22.18.00 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Tips Kulit Awet Muda dengan 4 Makanan ini |
Tips Kulit Awet Muda dengan 4 Makanan ini - Siapa yang tidak ingin awet muda? Kulit yang sehat, bercahaya, serta tanpa ada keriput pasti jadi idaman kebanyakan orang. Tetapi untuk mempunyai kulit seperti ini, perawatan dari luar saja kurang. Anda juga mesti penuhi nutrisi kulit agar tampak terus awet muda. Joy Bauer memberi Anda sebagian referensi makanan yang dapat menolong Anda tampak awet muda.
1. Ubi jalar
Ubi jalar mempunyai kandungan banyak beta-karoten yang bakal dirubah jadi vitamin A oleh badan Anda. Anda memerlukan banyak vitamin A untuk pergantian sel kulit serta melindungi agar sel kulit Anda terus sehat serta muda.
2. Wortel
Wortel juga mengandung banyak beta karoten yang sangatlah utama untuk sistem pengembangan kulit. Diluar itu, beta karoten juga berperan juga sebagai anti oksidan yang membuat perlindungan kulit Anda dari radikal bebas yang membuatnya lebih cepat tua.
3. Bayam
Bayam memberi tiga nutrisi yang sangatlah Anda perlukan untuk melawan kerutan, yakni vitamin C, vitamin E, serta beta karoten. Ketiga nutrisi ini bekerja bersama dengan membuat perlindungan kulit Anda dari paparan cahaya matahari, hingga kulit Anda terus sehat serta cerah.
4. Pecan
Kacang pecan yaitu salah satu makanan yang mengandung banyak vitamin E, nutrisi yang sangatlah diperlukan untuk kesehatan kulit. VItamin E bekerja dengan membuat perlindungan pada membran sel kulit Anda. Dengan demikian, vitamin E dapat menangani radikal bebas serta menolong kulit Anda terus kencang serta elastis.
Tersebut sebagian makanan penuh nutrisi yang Anda perlukan untuk bikin kulit Anda terus sehat serta terlihat lebih muda. tes 22.06.00 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Cara Menghilangkan Lemak di Bawah Dagu |
Apakah Anda termasuk orang yang memiliki lemak berlebih di bagian bawah dagu? Jika iya, ada beberapa cara yang bisa Anda simak untuk menghilangkannya. Akan tetapi sebaiknya Anda memahami terlebih dahulu mengenai penyebab lemak berlebih tersebut seperti yang dilansir dari Boldsky (26/06).
Postur wajah
Ada beberapa kasus lemak di bawah dagu yang terjadi turun-temurun dalam sebuah keluarga. Meskipun tubuh kurus, tetap ada kemungkinan kantung lemak menggantung di bawah dagu karena pengaruh gen yang diturunkan.
Kelebihan air
Bagi wanita tertentu, lemak di bawah dagu muncul selama masa kehamilan karena kelebihan air dalam tubuh. Sama seperti bagian tubuh lain, dagu mereka pun bisa membengkak.
Obesitas
Faktor utama lain penyebab lemak di bawah dagu adalah obesitas. Jika Anda obesitas, maka lemak akan ditumpuk di dalam tubuh, termasuk di bagian bawah dagu Anda.
Penuaan
Lemak di bawah dagu juga bisa disebabkan karena masalah penuaan. Terutama jika semasa muda Anda sudah memiliki lemak di bawah dagu, maka keadaan akan memburuk ketika Anda sudah tua nanti.
Untuk menghilangkan lemak di bawah dagu, umumnya Anda bisa melakukan olahraga dan diet sehat. Ada beberapa langkah efektif yang bisa Anda ikuti berikut ini.
- Pertama, temukan sebab lemak di bawah dagu Anda untuk menentukan diet yang tepat. Misalnya, jika lemak tersebut dikarenakan kelebihan air, maka diet rendah karbohidrat jelas tidak cocok dilakukan. Cara terbaiknya justru dengan menurunkan asupan garam dan kalium dalam makanan. Selain itu, hindari makanan yang terlalu asin.
- Kedua, apabila sebab lemak di bawah dagi merupakan warisan keluarga, maka perhatikan pola makan Anda dari awal. Setidaknya Anda sudah berusaha menurunkan risiko lemak menumpuk pada dagu karena Anda memiliki potensi yang tinggi melalui bawaan gen.
- Ketiga, jika obesitas adalah penyebab lemak di bawah dagu, maka jelas Anda sebaiknya menurunkan berat badan agar lemak tersebut juga ikut menghilang.
- Keempat, pilihlah daging ayam yang tidak mengandung banyak lemak daripada daging merah. Hal ini dilakukan agar tidak banyak asupan lemak yang masuk dalam tubuh Anda secara berlebihan.
- Terakhir, Anda sebaiknya mematuhi aturan mengunyah makanan sebanyak 32 kali sesuai anjuran agar membuat rahang bergerak lebih lama. Dengan demikian, ukuran lemak di bawah dagu Anda bisa berkurang dengan cepat.
Lakukan cara efektif tersebut di atas agar lemak di bawah dagu Anda menghilang dan wajah Anda pun tampak lebih proporsional. tes 21.04.00 New Google SEO Bandung, Indonesia
Berhenti merokok yaitu keputusan yang baik bagi kesehatan. Tetapi, Anda juga mesti mewaspadai dampak samping yang dapat nampak sesudah berhenti merokok. Satu diantaranya yaitu menambahkan berat tubuh.
Sebagian riset pada awal mulanya tunjukkan bahwa berhenti merokok dapat menaikkan berat tubuh Anda sampai dua hingga tiga kg. Tetapi riset teranyar yang diterbitkan di bmj. com tunjukkan bahwa Anda dapat juga menaikkan berat tubuh sampai lima kg.
Peneliti yang mencermati 62 riset temukan bahwa bekas perokok condong menaikkan berat tubuh sampai 4, 67 kg kurun waktu 12 bln. sesudah berhenti merokok. Umumnya bekas perokok bakal alami menambahkan berat tubuh yang cukup penting dalam tiga bln. pertama.
Walau demikian menambahkan berat tubuh dapat tidak sama pada satu orang dengan yang lain. Seputar 16% bekas perokok jadi alami penurunan berat tubuh, sesaat 13% bekas perokok dapat menaikkan berat tubuh sampai 10 kg.
Berdasar pada BBC (11/07), penemuan ini sangatlah utama lantaran umumnya orang yang merokok memerhatikan berat tubuh mereka. Tahu kenyataan bahwa mereka dapat menaikkan berat tubuh dapat hentikan usaha mereka untuk berhenti merokok.
" Waktu Anda berhenti merokok, selera makan Anda bakal jadi tambah serta bikin Anda semakin banyak ngemil. Untuk hindari menambahkan berat tubuh yang terlalu berlebih, Anda mesti konsumsi camilan yang sehat, seperti buah-buahan, " anjuran NHS pada orang yang mau berhenti merokok
Kenyataan bahwa merokok dapat menaikkan berat tubuh tidak semestinya jadi penghalang untuk berhenti merokok. Walau berat tubuh yang terlalu berlebih dapat juga jadi penyebab obesitas, tetapi hal itu tidak butuh ditakutkan bila Anda melindungi memerhatikan berat tubuh, serta selalu berupaya menjalankan gaya hidup sehat. tes 19.33.00 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Berhenti merokok sebabkan tambah berat badan ? |
Sebagian riset pada awal mulanya tunjukkan bahwa berhenti merokok dapat menaikkan berat tubuh Anda sampai dua hingga tiga kg. Tetapi riset teranyar yang diterbitkan di bmj. com tunjukkan bahwa Anda dapat juga menaikkan berat tubuh sampai lima kg.
Peneliti yang mencermati 62 riset temukan bahwa bekas perokok condong menaikkan berat tubuh sampai 4, 67 kg kurun waktu 12 bln. sesudah berhenti merokok. Umumnya bekas perokok bakal alami menambahkan berat tubuh yang cukup penting dalam tiga bln. pertama.
Walau demikian menambahkan berat tubuh dapat tidak sama pada satu orang dengan yang lain. Seputar 16% bekas perokok jadi alami penurunan berat tubuh, sesaat 13% bekas perokok dapat menaikkan berat tubuh sampai 10 kg.
Berdasar pada BBC (11/07), penemuan ini sangatlah utama lantaran umumnya orang yang merokok memerhatikan berat tubuh mereka. Tahu kenyataan bahwa mereka dapat menaikkan berat tubuh dapat hentikan usaha mereka untuk berhenti merokok.
" Waktu Anda berhenti merokok, selera makan Anda bakal jadi tambah serta bikin Anda semakin banyak ngemil. Untuk hindari menambahkan berat tubuh yang terlalu berlebih, Anda mesti konsumsi camilan yang sehat, seperti buah-buahan, " anjuran NHS pada orang yang mau berhenti merokok
Kenyataan bahwa merokok dapat menaikkan berat tubuh tidak semestinya jadi penghalang untuk berhenti merokok. Walau berat tubuh yang terlalu berlebih dapat juga jadi penyebab obesitas, tetapi hal itu tidak butuh ditakutkan bila Anda melindungi memerhatikan berat tubuh, serta selalu berupaya menjalankan gaya hidup sehat. tes 19.33.00 New Google SEO Bandung, Indonesia
Berhenti merokok sebabkan tambah berat badan ?
Posted by Tips dan Info Kesehatan on Senin, 01 Desember 2014
 |
| Inilah Pengakuan Pegawai Restoran Cepat Saji |
Beberapa pakar sudah banyak mengulas serta mempelajari beragam jenis dampak negatif yang dapat diberikan junk food pada badan Anda. Terkecuali dengarkan pendapat mereka, mengapa Anda tidak cobalah lihat makanan junk food dari pandangan beberapa pembuatnya. Beberapa pegawai restoran cepat saji ini dapat memberi banyak panduan untuk Anda untuk pilih makanan yang bisa Anda mengkonsumsi atau yang baiknya tidak pernah Anda sentuh.
JohnnyDollar, salah satu account di Reddit. com, mengakui pernah bekerja di Burger King waktu masih tetap muda. Dia memberitahukan bagaimanakah rotasi minyak untuk menggoreng makanan.
" Kami mempunyai empat tempat diisi minyak yang dipakai menggoreng kentang. Kami memakainya untuk menggoreng berton-ton kentang. Sesudah dua hari, minyaknya jadi lebih gelap. Kami memindah minyak itu, serta memakainya untuk menggoreng ayam. Ini kami kerjakan sampai 1 minggu. Kemudian minyak beralih jadi sangatlah gelap, sampai nyaris seperti oli. Waktu itu, kami memindahnya, serta memakainya untuk menggoreng ikan, " tulisnya.
Salah seseorang pemakai dengan nama Dfunkatron juga menulis pernyataan tentang pekerjaannya di McDonnald.
" Saat saya bekerja di McDonnald, saya dengan cara tidak berniat meninggalkan 100 chicken Mcnugget diluar konter kurun waktu yang lama. Sesudah kulihat kembali, mereka sudah mencair. Betul-betul cair serta membuat genangan. Saya tidak tahu mengapa dapat demikian. Tetapi menurutku itu yaitu hanya satu nugget ayam yang tidak mau kumakan, " tulisnya, seperti ditulis oleh Yahoo! Shine (09/07).
Mesin es cream pada restoran cepat saji dapat juga jadi tersangka yang pantas dicurigai. Ini lantaran mesin es cream sulit dibikin bersih serta tak gampang rusak, serta tidak kerap dibikin bersih.
" Saya bekerja sepanjang empat th. saat sebelum pada akhirnya saya mengambil keputusan berhenti makan es cream dari restoran cepat saji manapun. Ini lantaran satu waktu saya pernah temukan ulat dalam es yang kudapatkan dari mesin es cream, satu minggu sesudah mesin itu dibikin bersih, " catat pemakai bernama LordKira.
Kadang-kadang, disuatu restoran cepat saji, makanan yang disajikan tak punya masalah. Tetapi, pegawai disana lah yang bikin Anda malas makan disana.
" Saya pernah lihat pegawai yang melukai jarinya waktu memotong sandwich. Lalu dia mengusapkan darahnya di roti sandwichku. Saya selekasnya berkata : Tak, saya tidak ingin membayar karenanya. Cepat bersihkan tanganmu, plester, gunakan sarung tangan, lantas buatkan kembali sandwichku, " catat Wonkizzke, salah seseorang pegawai Subway.
Lantas, apa respon pihak restoran cepat saji atas pernyataan beberapa karyawannya ini? pihak Wendy's, Subway, serta Burger King tidak ingin berkomentar. Sesaat juru bicara McDonnald, Julie Pottebaum menyangkal apa yang disebutkan oleh bekas pegawainya.
" Terdapat beberapa perbincangan tentang restoran cepat saji di Reddit, tetapi sayang tidak seluruhnya akurat. McDonald memberi makanan paling baik untuk pelanggan yang di buat dari beberapa bahan paling baik dari pemasok yang terpercaya, " tuturnya pada Yahoo! Shine. " Chicken McNugget kami terbuat dari daging putih. Narasi tentang Chicken McNugget yang mendadak meleleh itu cuma isapan jempol saja. "
Pernyataan diatas memanglah dikerjakan oleh pegawai restoran cepat saji diluar negeri. Tetapi info yang mereka berikanlah dapat bikin Anda lebih siaga saat sebelum konsumsi makanan cepat saji. Cermati dengan cermat apa yang bakal Anda makan. Termasuk juga warna daging, temperatur makanan, atau daftar komposisi yang ada di paket makanan. tes 19.21.00 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| 5 Nutrisi Alami Ampuh Redakan Sakit Kepala |
Apa Anda kerap alami sakit kepala? Janganlah cepat-cepat minum obat! Karena ada cara alami untuk menyembuhkan permasalahan itu. Seperti yang ditulis dari Yahoo Shine (16/07), terdapat banyak nutrisi yang dapat Anda pakai untuk meredakan sakit kepala yang Anda alami.
Butterbur
Butterbur adalah type tanaman herba yang berbentuk anti inflamasi. Suatu riset telah menunjukkan bahwa butterbur ampuh menangani migrain serta sakit kepala. Dosis normal konsumsi butterbur yaitu 75 mg yang diminum 2 x satu hari.
Jahe serta feverfew
Feverfew yaitu tanaman herba yang mulai sejak zaman dulu digunakan juga sebagai obat migrain. Bila dikombinasi dengan jahe, jadi keduanya bakal berbentuk lebih efisien dalam memerangi sakit kepala. Gabungan jahe serta feverfew juga dapat diketemukan dalam pil bernama LipiGesic.
Vitamin B12
Suatu riset telah menunjukkan melindungi konsumsi vitamin B12 pada badan dapat kurangi tanda-tanda migrain. Salah satu pemicu migrain sesungguhnya yaitu munculnya stres pada sel saraf. Vitamin B12 juga menolong badan membuahkan daya pada sel saraf itu hingga tanda-tanda migrain bakal lebih baik.
Vitamin D
Tidak sering terserang cahaya matahari dapat juga mengakibatkan sakit kepala. Oleh karena itu konsumsi vitamin D mesti dijaga untuk menghindar penyakit itu. Saran vitamin D yang perlu dikonsumsi sehari-hari yaitu 200 mg.
Magnesium
Terkecuali kekurangan vitamin D, magnesium juga bertindak dalam penyebab migrain serta sakit kepala. Selekasnya mengkonsumsi magnesium sesuai sama anjuran konsumsi harian untuk menghindar sakit kepala yang Anda alami. Magnesium sendiri dapat diketemukan dalam sayuran hijau gelap, biji-bijian, serta kacang.
Jika Anda telah konsumsi beragam nutrisi alami tersebut di atas tetapi sakit kepala terus berlanjut, sebaiknya Anda selekasnya menghubungi dokter untuk tahu keadaan kesehatan Anda yang sesungguhnya. tes 23.49.00 New Google SEO Bandung, Indonesia
5 Nutrisi Alami Ampuh Redakan Sakit Kepala
Posted by Tips dan Info Kesehatan on Sabtu, 22 November 2014
 |
| 10 Manfaat Pisang Bagi Kesehatan |
Pisang yaitu salah satu buah yang paling popular didunia. Bagaimanakah tak, buah tropis berkulit kuning ini mempunyai sejuta manfaat. Beberapa besar orang yakin bahwa dengan makan pisang, badan mereka bakal senantiasa bugar. Jadi penasaran dengan manfaat pisang. Ingin tahu? Yuk kita intip 10 manfaat pisang untuk kesehatan, menurut the-perfectshape. com!
1. Sumber energi
Pisang mempunyai kandungan tiga type gula alami : fruktosa, glukosa, serta sukrosa, yang bisa dengan cepat dirubah jadi daya. Maka dari itu, banyak atlet sukai makan pisang waktu istirahat kompetisi untuk menaikkan daya dengan cara instan.
2. Kesehatan jantung
Pisang mengandung banyak serat makanan yang dapat menghindar penyakit jantung koroner. Buah tropis ini dapat mempunyai kandungan kalium yang tinggi, tetapi rendah natrium. So, pisang adalah makanan yang prima untuk menghindar tekanan darah tinggi.
3. Baik bagi darah
Terkecuali kalium, pisang juga mengandung banyak vitamin B6 yang utama dalam pembuatan antibodi serta hemoglobin dalam darah. Vitamin B6 sangatlah utama dalam melindungi kandungan gula darah tetao stabil.
4. System saraf yang sehat
Kandungan potasium pada pisang bisa menghindar serangan stroke. Dapat dibuktikan, suatu riset tunjukkan bahwa makan pisang dengan teratur bisa kurangi 40% resiko kematian lantaran stroke.
5. Kesehatan ginjal
Dengan pertolongan kalium, pisang dapat juga kurangi resiko batu ginjal yang terkait dengan ekskresi kalsium dalam urin.
6. Mood booster
Vitamin B6 atau triptofan bertindak utama dalam pembuatan hormon serotonin, yang bertugas mengatur situasi hati serta menentramkan otak. Butuh senjata untuk melawan depresi atau insomnia? Makan pisang dong!
7. Anemia
Pisang mempunyai kandungan zat besi, yang utama dalam memerangi anemia. Senyawa ini dapat utama dalam pembuatan hemoglobin pada badan, lho. Wah, layak saja si monyet tak pernah anemia.
8. Baik bagi otak
Pisang bisa tingkatkan kemampuan otak Anda. Seputar 20% dari aliran darah badan dipompa ke jantung. Diluar itu, otak juga membutuhkan banyak daya serta oksigen untuk bekerja.
9. Luka lambung
Pisang juga mempunyai dampak anti-asam yang menentramkan perut serta meredakan rasa perih di perut. Bukan sekedar hingga disitu, pisang dapat juga melawan ulkus (luka berupa bulat atau oval yang berlangsung pada lambung) dengan kurangi keasaman serta iritasi pada lambung.
10. Buang air besar
Buah pisang populer dengan kandungan seratnya yang tinggi. Nah, makan pisang jadi jalan keluar alami untuk menangani sembelit.
Duh, sangat banyak ya manfaat pisang untuk kesehatan. Mungkin saja itu tuh yang bikin si monyet suka sekali makan pisang. Terkecuali sehat, pisang juga buat hati bahagia dengan kata lain juga sebagai mood booster. tes 23.20.00 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Inilah 8 Manfaat Kurma Bagi Kesehatan |
Terasa tidak komplit bila berbuka puasa tanpa ada ditemani kurma. Terkecuali manis, buah asal Timur Tengah ini juga kaya manfaat lho. Tidak heran beberapa orang yang sukai berburu kurma, terutama di bln. Ramadan. Apa sih manfaat kurma untuk kesehatan? Penasaran? Seperti ditulis organicfacts. net, kurma mempunyai delapan manfaat untuk kesehatan, tersebut salah satunya.
1. Sembelit : Kurma juga di kenal juga sebagai obat pencahar. Oleh karena itu, kurma sangatlah berguna untuk orang yang menanggung derita sembelit.
2. Masalah usus : Kandungan nikotinat dalam kurma konon berguna untuk mengobati semua type masalah usus. Untuk mengontrol jumlah bakteri dalam usus, mengkonsumsi kurma dengan teratur.
3. Melindungi berat tubuh. Kurma yaitu sisi utama dari diet sehat. Makanan ringan manis ini mempunyai kandungan gula, lemak, protein, serta vitamin esensial.
4. Jantung sehat : Kurma juga melindungi kesehatan hati Anda. Rendam kurma sepanjang satu malam serta haluskan. Minum ramuan ini dengan cara teratur 2 x dalam satu minggu.
5. Lemah syahwat : Tidak banyak yang tahu, kurma bisa tingkatkan stamina seperti viagra. Rendam kurma didalam susu kambing fresh semalaman. Lalu blend susu serta kurma hingga rata. Imbuhkan kapulaga bubuk serta madu. Tonik ini dapat tingkatkan ketahanan sex serta mengobati kemandulan disebabkan masalah fungsional.
6. Diare : Kurma mempunyai kandungan kalium yang berguna untuk mengobati diare. Terkecuali gampang diolah, kurma sangatlah ampuh untuk menangani permasalahan diare.
7. Mabuk : Kurma di kenal juga sebagai obat penawar alkohol. Untuk memperoleh hasil optimal, kurma mesti digosok serta di rendam dahulu sepanjang satu malam. Nah, Anda dapat menggunakan ramuan ini juga sebagai penawar alkohol.
8. Kanker perut : Kurma bekerja juga sebagai tonik yang dapat menyembuhkan kanker perut. Terkecuali tak mempunyai dampak samping, kurma sangatlah gampang diolah lho.
Kurma jadi makanan khas yang temani kita waktu berbuka puasa. Terkecuali enak dikonsumsi, kurma juga dipakai juga sebagai obat. Enak serta bermanfaat! tes 23.13.00 New Google SEO Bandung, Indonesia
